Fiber Mix vsebuje mešanico priljubljenih vlaknin, kot sta indijski trpotec in glukomanan. Psilium je odlično vodotopna prehranska vlaknina, ki se pogosto uporablja za zgoščevanje, saj učinkovito absorbira vodo in nabrekne do nekajkrat več od lastne teže.
Kot del nizkokalorične prehrane glukomanan lahko prispeva k izgubi telesne mase in vzdrževanju normalne ravni holesterola.
Inulin je naravni polisaharid, ki spada v skupino vlaknin, imenovanih fruktani. Gre za kompleksni ogljikov hidrat, ki ga sestavljajo verige molekul fruktoze. V nasprotju z običajnimi sladkorji, inulina naše telo ne prebavi in se v črevesju obnaša kot prehranska vlaknina. Nnaravno se nahaja v številnih rastlinah, predvsem v koreninah in gomoljih. Nekateri najpogostejši viri inulina so: cikorija (korenina cikorije je eden glavnih virov inulina, ki se uporablja v prehranskih dopolnilih), artičoke, česen, čebula in druge rastline.
Psilium (psyllium) je topna vlaknina, pridobljena iz semen rastline Plantago ovata, ki izvira iz Indije. Ta je znana po svoji sposobnosti tvorjenja sluzi, ko pride v stik z vodo. To omogoča, da psilium deluje kot naravni gel, kar je ključnega pomena za njegovo delovanje v prebavnem traktu.
Glukomanan je naravna topna vlaknina, pridobljena iz korenine rastline konjak (Amorphophallus konjac), ki raste predvsem v Aziji. Znan je po svoji izjemni sposobnosti absorbiranja vode, saj lahko vsrka do 50-krat večjo količino vode od svoje teže, kar povzroči nastanek gostega gela.
Fruktooligosaharidi (FOS) so kratke verige molekul fruktoze, ki spadajo v skupino prebiotičnih vlaknin. So vrsta ogljikovih hidratov, ki jih telo ne prebavi, vendar so zelo pomembni za zdravje prebavil, saj služijo kot hranilo za koristne bakterije v črevesju, zlasti za bifidobakterije.
Citrusove vlaknine so prehranske vlaknine, pridobljene iz lupin in drugih neuporabljenih delov citrusov, kot so pomaranče, limone, grenivke in limete. Gre za naravne vlaknine, ki so bogate z različnimi topnimi in netopnimi sestavinami, zaradi česar imajo široko uporabo v prehrani in živilski industriji.
Zakaj priporočamo BioTechUSA Fiber Mix?
- vsebuje 5 vrst rastlinskih vlaknin
- vsebuje 4 g glukomanana (iz gomolja hudičevega jezika), ki lahko pomaga pri hujšanju*
- veganski izdelek
- brez glutena
- brez konzervansov
Kako uporabiti Fiber Mix?
Sestavine, ki vsebujejo glukomanan ali indijski trpotec, se pogosto uporabljajo pri nizkokaloričnih dietah, na primer za zgoščevanje juh, pogosto pa jih zmešamo tudi v jogurt ali kašo. Fiber Mix vsebuje oboje in dodali smo mu še tri vrste prehranskih vlaknin, kot so inulin, citrusove vlaknine in fruktooligosaharide. Češnja na vrhu, Fiber Mix vsebuje le 10 kalorij na porcijo!
Lahko ga zaužijete samostojno, zmešate z vodo, dodate v svoj najljubši smoothie, uporabite kot osnovno sestavino v biskvitu za torto ali z njo zgostite juho! Če ga zmešate s probiotičnim jogurtom, boste zaužili prebiotike (iz izdelka Fiber Mix) in probiotike (iz jogurta).
Dovoljene zdravstvene trditve:
- Glukomanan ob energijsko omejeni prehrani prispeva k zmanjšanju telesne teže. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g glukomanana v treh odmerkih po 1 g z 1–2 kozarcema vode pred obroki in ob energijsko omejeni prehrani.
- Glukomanan prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 4 g glukomanana.
* Uredba Komisije (EU) št. 432/2012 z dne 16. maja 2012 o določitvi seznama dovoljenih zdravstvenih trditev na živilih.
Uporaba
En odmerek (5 g – 1 poravnana merica oz. 2 čajni žlički) premešamo z najmanj 200 ml vode ali druge pijače. Zaužijemo z veliko tekočine trikrat dnevno pred obroki.
Opozorilo:
- Nevarnost zadušitve pri ljudeh s težavami pri požiranju ali ob zaužitju z nezadostno količino tekočine.
- Izdelek zaužijte z veliko vode, da snov doseže želodec.
- Ni primerno za posameznike s težavami pri požiranju, z obolenji in/ali v primeru uživanja zdravil/drugih izdelkov s prehranskimi vlakninami.
